دو رنج مفید

دو رنج مفید

🔶تحصیل و ورزش، دو رنج مفید برای مبارزه با هوای نفس

🔹رنج و راحتی را در دنیا باید مدیریت کرد. رنج را نمی‌توان حذف کرد، بلکه آن را باید مدیریت کرد. تفسیر زندگی انسان این است: مدیریت کردن رنج.

🔸رنج را مدیریت کن تا دو اتفاق برایت بیفتد:

🔰1- رنج نابجا نکشی؛

«وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِکْرِی فَإِنَّ لَهُ مَعِیشَةً ضَنکًا»(طه:124) هر کسی از ذکر من دوری کند، من زندگی‌اش را سخت خواهم کرد. چرا رنج بی‌جا می‌کشی؟ مثلاً از یک صاحب‌نَفَس می‌پرسی، این مریضی چرا سراغ من آمده؟ می‌گوید فلان لقمۀ حرام را خوردی، بهت نمی‌ساخته، حالا این مریضی تا هفت هشت سال دیگر همراهت است. باید ده برابر پول خرج کنی. چرا رنج اضافی بکشی؟

🔰2- از رنج‌هایت استفاده کن.

رنج می‌بری، مقرّب شو؛ مثلاً طرف می‌رود حرم امام رضا(ع) گریه می‌کند، غصّه دارد، ته غصّه‌هایش، حسادت است. این غصّه که تو را مقرّب نمی‌کند. اصلاً چرا این غصّه را بخوری؟ یا ته رنجش را که نگاه می‌کنی، غرورش است. آخر چرا؟ یک رنجی بکش که تعالی پیدا کنی. 

🔹مدیریت کردن رنج، برای این دو تا امر است، یکی از بین بردن رنج نابجا و یکی مفید قرار دادن رنج.

🔸مثلاً چند رنج خوب پیشنهاد بدهم؛

یکی از برنامه‌های معقول برای مدیریت رنج، ورزش است.

در ورزش خودت به استقبال یک خستگی می‌روی، تا یک راحتی جایش بیاید. بعد از این خستگی، تنومندتر می‌شوی. 

🔹رنج دیگری که پیشنهاد می‌دهم، رنج تحصیل است.

رنج تحصیل را تحمل کن. ببین چقدر مشاعرت باز می‌شود، چقدر تعالی پیدا می‌کنی، چقدر هوس‌هایت کاهش پیدا می‌کند.

🔸یکی از راه‌های مقابله با شهوت، حکمت است.

عقلانیت خودت را افزایش دهی، شهواتت کاهش پیدا می‌کند. آدم فهمیده که شهوت‌ران نمی‌شود.

📕برگرفته از سخنرانی حجت الاسلام پناهیان